Författare till artiklar Mikael

författare:

Mikael

Publicerad av:

3 Artiklar

Författarens artiklar

• Belysning regler eller 19 tips hur man går ner i vikt utan dieter, effektiva sätt
  Effektiv viktminskning är möjlig utan strikta dieter. Det räcker med att överge vissa produkter, såsom socker, majonnäs, snabba kolhydrater. Det är bättre att föredra gröt, fiber och dricka mer vatten.
  22 Juli 2025
• Övningar för viktminskning av buken och sidorna - 9 sätt
  Fett i vår kropp går inte lokalt, så det finns inga övningar riktade exakt till förbränning av extra kilo i ett visst område. För viktminskning av buken och sidorna är det användbart att göra grunt knäböj.
  14 Juni 2025
• Hur man går ner 10 kg på en månad: rätt kost och rekommendationer för viktminskning
  Vad ska du göra innan du går ner 10 kg? En balanserad kost, TOP 3-dieter, fysisk aktivitet, kostrecept och rekommendationer för att gå ner i vikt med 10 kg per månad.
  23 Januari 2024